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2010年07月25日

自転車で鳥海ブルーライン

上ってきました!


上ってる途中は余裕無くて写真無し^^;
大平山荘を過ぎた辺りでドリンクボトル2つが空になり、ヤバイな~と思って漕いでたら、ゴールの鉾立に到着。


近くにいたおじさんが撮ってくれました。有りがたい事です^^
昔の三角屋根のレストランは建て替えで新しくなってました。
 

下界は蒸し暑いというのに、標高1,150mはガスっていて、身震いするほどさぶい。。。
レインウェア持ってきて正解でし。危うく帰れなくなるところでした。



ここもクマ。。。一応鈴は装備してます。



大平山荘を見おろす。鳥海山の湧き水で沸かしたお風呂有り(温泉ではない)。日帰り入浴も出来るみたい。



自転車で初めてブルーラインを上りましたが意外とスルスル上れますね。
当然の如くスピードは出ていませんのであまり練習になってないですが(`∀´)ノ

     

Posted by ノリ at 20:26Comments(8)サイクリング

2010年07月17日

矢島カップのコース下見#2

やっぱり本番前にコースを試走しておきたい!
・・・という事で、先週に引き続き、やってきましたよ。星の美しいまち、矢島、花立牧場公園へ。




これはアート?



実物大の恐竜も発見。尾の先まで10数メートルはありそう。
ヘンなものがいっぱいあり過ぎて飽きないですw



チッチャイほうも、今日は天気が良いので子供達の遊び相手をしておりました。



そして今日の目的、試走してきましたよー。

試走の結果は、目標としていた1時間以内を達成しましたが、まだまだ満足いくタイムではありませんでした。
でも、もう一回試走するのはちょっと。。。心拍数は常に180台でした^^;
1回で満腹っぽい(未熟者ですっ)。あとは、残り2週間、月山山麓で激坂トレーニング追い込みです。


帰りに近くで売ってたジャージーソフトを頂いてきました。土○牧場だけじゃなかったのね^^;



その後、秋田から鶴岡への帰る途中、初めて仏壇のさとうさんへお邪魔しました。
何故ならあの方にお会いしたかったので。。。

そうです!変なオジサンです!。。。じゃなくてKazさんです。キタ----ヽ(゚∀゚)/---- !!!
直前まで、んだブロガーさん達で賑わっていたそうですが一足遅かったようです。
Kazさんに初めて会った印象は、とにかく凄い筋肉です。ボンジョヴィの「It's My Life」が僕の頭の中でリピートしてました。
ジムで鍛え上げられた鋼の筋肉。プラス自転車もやってるから体脂肪率も低いと思う。。。(*゚∀゚)=3 スゲー
自転車もハンパなく速いと思います。

秋田のお土産を持っていけば良かったのですけど、気が利かず申し訳ないです。
仏壇のさとうさん、Kazさん、かけ父さん、突然お邪魔したのに有難うございました。
また酒田へ行った際にはお邪魔させて頂きます^^

  

Posted by ノリ at 19:31Comments(2)レース

2010年07月16日

9速化

8速から9速へ、駆動系コンポを全部交換しました。
この為、長之助輪店さんへXTC3を預けていたのですが、本日受領しました!キタ----ヽ(゚∀゚;)/---- !!!

フロントは、ALIVIO → DEOREへ交換。


リアも、スラムX4 → DEOREへ替えました。



ちょっと乗ってきただけですが、換装前とは雲泥の差です!シフトの軽さといい、スムーズさといい、全くの別物です。
特にフロントのシフトアップの入りは劇的に改善されました。コストパフォーマンスも申し分ありません。
リアのスプロケは11-32Tで換装前と同じですが、8速→9速化で1枚増えた分、ギアの選択の幅が広がっている筈。
今までは、シフトチェンジしてもケイデンス合わず戻したりと、悩む事が多かったのですが、少し改善するかもしれません。

早くこのDEOREを使いこなせるようにテクを磨き、大事に長く使って行こうと思います。

あと、ハンドルもTITEC製のフラットへ替えました。両端2cmカット。同じくTITECのバーエンド装着。

ブレーキやバーエンドの角度はこれから調整します。

明日、晴れたら矢島カップの試走に再チャレンジ行ってみたいと思います(`∀´)ノ
  

Posted by ノリ at 20:47Comments(2)パーツ

2010年07月10日

矢島カップのコース下見

矢島カップにエントリーしている会社のK君と2人で自転車を車に積み、2時間かけて矢島カップ会場まで行ってきました。
本当は実際にコースを走りたかったんですが、あいにくの雨&風。
現地で3時間くらい天候が回復するのを待ってましたが一向に良くなる気配無く、本日の試走は断念しました。


ハーフゴール付近にある花立牧場公園の駐車場。ドシャ降りだお ヽ(`Д´)ノ ウワーン


雨止んだ?っと思ったら直ぐ降ってくるし、雲も速いし山の天気は読めないです。




しょうがないので直ぐ近くにある「こどもの国」を探索。恐竜が一杯^^



生まれました!恐竜と言うよりはアザラシ君に見える?(*`∀´*)



でも大っきいのは顔がこあいお。。。(゚Д゚;)



こっちのほうがカワイイおw(*`∀´*)



ど○えもんのお花の見頃はもうちょっと先かな。



バッテリーカー、ゴーカートも雨で誰も乗ってませんです。。。



。。。と、本題を忘れていましたがw
せっかく矢島カップの本番コースまで来たのだからコースを車で上りながらビデオ撮影しました。

一番キツイと思われる坂です。


横から見たところ。
まあ長く続く訳ではないので上れるでしょう。(ホントか?
勿論、時速5km/hの低速走行ですが。ワハハw



写真では坂のキツさがうまく表現出来ていませんが、心が折れそうなところが一杯ありますね^^;
ハーフ13kmでこれだからなあ。。。僕にとってフル26kmはあり得ないです(マジでw

K君からハーフコースの解説をして貰いながら、しっかりとビデオ撮影し、帰路につきました。


帰り道、象潟の7号線沿いにあるパチンコ店「GIANT」。。。って、惜しい!もうちょっと斜体なんだ!w



その斜め向かいにある釣具店。○平よりも当然こっちが先でしょ。
秋田の象潟では常識。(ウソです。ホントは分かりません!w



試走は出来なかったけど、得る物は一杯ありました。ありがとう矢島町。
そして待ってろ本番8/1!(*゚∀゚)=3 ムッハー

やっぱり顔が怖すぎて負けそうです(オィw
                

Posted by ノリ at 20:32Comments(2)レース

2010年07月03日

久しぶりのトレーニング

風邪をこじらせてしまい、約2週間程おとなしくしてました^^;
咳と鼻水とダルい症状が続いていましたが、ようやく調子も戻りつつあります。


久しぶりに大網放牧場まで登坂トレーニング行ってきました。



県道351号、たらのきだい~大網線。

たらのきだい側は舗装面が凄く荒れているので下りは注意が必要です。
MTBなら大丈夫ですが、ロードやクロスは走れるのか?判りません。。。


今回から心拍計を導入しました。腕時計タイプですけど、おかしな値は出ず、なかなか正確に測れているようです。
会社絡みなので心拍計の写真はだせないですが。。。
僕は心拍数が上がり易いので何とかしないとなあ。。。って走り込むしかないね!

登坂トレーニングの結果は、前回の平均時速より2km/hも遅くなってました。。。ガ-(゚Д゚;)-ン!
矢島カップのコースにテキトー換算すると、恐らく最後尾タイム!
今回はウェイトも無いというのに!どゆこと!?ヾ(`ε´)ノ
まあ、病み上がりだから仕方が無いと言うことにしておこう。



その後、1年前に買ったユニクロのアイウェア(と呼んで良いのでしょうか?w)の傷が目立ってきたので、
同じユニクロのアイプロテクトハーフリムサングラス(990円)を買って来ました。

これは目を凝らして見てはいけません!(おぃw
30センチ以上離れて、目を細ぉ~くして見ると、高額サングラスと見た目同じ?ような気になって来ます(おw
990円なので多少乱暴に扱っても大丈夫!いや、基本的には大事に使いますよ。1シーズンは持たせないとね(`∀´)ノ  

Posted by ノリ at 17:47Comments(4)サイクリング