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2012年12月29日

【動画UP】3本ローラー台にチャレンジ#4

今日から9連休。どうも僕です。

3本ローラー台の証拠動画?をUPしました(笑)

お見苦しい動画ですが、どうぞご覧下さい^^;

お約束の落車がなくてすみません(おぃw

左腰が下がる癖は未だ直ってないなぁ。。。

上記動画でサドルが高過ぎだった件は修正済みです。

尚、エリート製の一番安い3本ローラー台を「ポチッ」とやっちゃったのは言うまでもありません(爆)

コレ値段は安いんですけど、他メーカーの色々な負荷装置を後付け出来るらしいので良い買い物しましたわ。

物欲には負けましたが、冬のトレーニングを頑張りまふ^^

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Posted by ノリ at 16:20Comments(4)ロードバイク

2012年12月27日

【その後どうなった?】3本ローラー台にチャレンジ#3

クリスマス寒波が終わったと思ったら今度は年越し寒波がくるそうです。どうも僕です。

一般的に慣れるまで難しいと言われている3本ローラー台ですがー。。。

僕んちの床板は薄いので21時以降は騒音の問題がある為、あまり乗れてませんでした。

まあでもこの一週間で30分くらいは乗れたので良しとします^^

この若干チョーシこいた文章。。。ナニカ、妙な余裕を感じませんか?www

いやはや、嬉しすぎてさっきからニヤニヤがとまらない!(笑)

そうです!

「ヘタレ・アラフォー・ドM」で、何の取り得もなかった僕に今年最大の奇跡が起こりましたよーw

3本ローラー乗車TOTAL数十分で

下ハンはおろか、ダンシング、手放し、着替え(脱ぎっ)をマスターしちゃいましたよ!

工工エエエエエ(´Д`)エエエエエ工工 マジか!w

あ~ビックリした~(自分が一番ビックリしてます 汗)

と、おもいっきり得意気に舞い上がってしまいましたが

まだフラツキが大きいので言うほど完璧に出来てるワケじゃないんだな(爆)

ましてや、3本ローラーに乗れるようになった=速く走れるようになったワケではないんだなコレが(涙)

自重!自重っと!(笑)

それに証拠の動画が無いんでないかい?

というツッコミが沸きあがる前に今回はオシマイ!(´Д`)

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Posted by ノリ at 21:42Comments(2)ロードバイク

2012年12月24日

MTBで雪上ライド&冬ウェアレビュー

今日がホントのクリスマスイブ!どうも僕です。

今朝は雪で真っ白!サラサラの新雪です。世間はクリスマスイブですが久しぶりに「MTBで走りたい病」が発症w

勿論、家の周りの雪掻きを済ませてからですよ~^^;

という事で、約1年ぶりにマウンテンバイクのXTC3を引っ張りだし、午後から出撃です(笑)

雪上でもグリップして走れるように前後タイヤの空気圧をかなり落として出掛けました。

「ギュゥゥゥ~」っとブロックタイヤの雪踏み感を味わいたかったのですが

残念ながら道路の雪は午前中でほぼ融けてしまったようでした;;

それでも、なるべく自動車の往来が少ない雪道を選んで20kmほど走ってきましたよ。


本日午後の気温は1℃、風は微風、降雪アリでした。負荷無しのポタリング(散歩)です。

冬ウェアは、コレコレコレを変更追加したバージョンです(省略し過ぎw

あと、雪が降っていたのでアウターにコレを追加しています。

ヘルメットはシャワーキャップで防風防水しました。


まずは、おたふく手袋の「HOTACE PRO」の感想です。

出掛けて10分くらい経過した辺りで指先の冷えを感じ始めたのですが

その後は何故か冷えは収まり、帰宅するまで快適でした。負荷がほぼ無いので汗で濡れることもなく絶好調でした。

一方、足のつま先は冷え冷えで難儀しました;;

ワークマンのトゥーキャップ追加だけでは気温1℃のポタリングに絶えられないようです。

あ、今回は防寒性の無いモンベルのレインシューズカバーを履いていた事も要因の一つかも。

これはモンベルさんの物が悪いわけではなく、僕の選択ミスです^^;

まとめると、足のつま先の冷え以外は至って快適でしたね^^

特に、HOTACE PRO手袋の指先防寒は期待通りで、コストパフォーマンスの高さを実感しました。

帰宅すると、息子2号がクリスマスケーキを自作してました^^

バベルの塔よろしく高く積み上げ過ぎたようで今にも倒れそうです^^;

皆さんに素敵なクリスマスが訪れますように。

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Posted by ノリ at 18:58Comments(6)MTB

2012年12月23日

おたふく手袋のインナータイツ

やっと年賀状作成ミッションコンプリートしました!どうも僕です。

今日はクリスマスイブですね。

僕んちでは明日がパーティーなので、今日はいつもの夕食です^^ ・・・と思ってたらイブイブでしたね(汗


これは、おたふく手袋製のパワーストレッチインナーロングタイツのウィンターモデルです。

今回もプロショップヤマザキさんから購入。税込798円。通販の送料込み価格より安い!

冬のインナーは、2シーズン前に購入したユニクロのヒートテックを持ってるのですが

如何せん一昔前のヒートテックには速乾性が殆ど無くて汗冷えしますので、

吸汗速乾を謳う、おたふく製のウェインターモデルを試してみようと思います。

しかし外はクリスマス寒波で真っ白な為、自転車じゃなく雪掻きでのレビューになりそうです(゚Д゚;)

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Posted by ノリ at 18:32Comments(0)その他

2012年12月19日

冬用の自転車小物を購入

帰宅時はテロッテロ(方言だよね?w)な路面でABS効きまくりでした。どうも僕です。

今日は冬用の小物を紹介します。

と言っても完全に雪が消えて路面が乾かないと実走できませんが。。。

そんな条件の良い日は1ヶ月に1~3日位あれば良い方なんじゃない?というのが庄内地方の冬です;;

まずは凍てつく風で顔が痛くならないようにフェイスカバーを購入しました。

商品名「フェイスカバー BALACLAVA 暖」。メーカー名「ZiPLOa」。

聞いた事がないメーカーですが、もはや全く気になりませんw

フェイスカバーとBALACLAVAは本来同じ意味らしいですが繋げちゃってるトコもナイスです^^

あと、間違ってもこれを付けたままコンビニに入ってはいけませんw

購入店は三川のコメリ。価格は税込498円。

次はグローブ。

日本ブログ村のロードバイクカテゴリの注目記事で、「防寒対策にお金をかける必要はありません」という記事で

紹介されていた「おたふく手袋」製です。

商品名「HOTACE PRO」。型番は紹介されていた物と少し異なる「HA-326」。

厚みがあって変速等の操作性は良くないみたいですが指先の防寒はなかなか良好らしい。

購入店は鶴岡のプロショップヤマザキさん。見つけたときは流石ザキヤマ!と思いましたよ。価格は税込1100円。

次はトゥーキャップ。

これもロードバイクカテの同じ記事のコメントからの情報で購入。

購入店は酒田のワークマン。価格は税込290円。

シューズカバーと併用し、ツマ先の防寒に期待してます。

3品合計で1888円。もし失敗したとしても許せる金額ですので早く試してみたいですねー^^

さて、外は吹雪か。。。

来年もハンドルに松飾り付けて元旦に初乗りしたいアホですけど。。。ナニカ?(笑)


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Posted by ノリ at 21:55Comments(2)ロードバイク

2012年12月16日

ボルダリングにチャレンジ#1

最近は人生初チャレンジが続きます。どうも僕です。

今日はN君と一緒に酒田市両羽町にあるボルダリングジム、

KeyStone(キイストーン)さんへ行って来ました。

お店の場所がイマイチよく判らなかったので、

常連のエースM君&Hさんと待ち合わせ、お店へ連れて行って頂きました。

写真は他のお客さん来る前に撮影。

ボルダリングとは、ロープ等を使わないロッククライミングの事だそうです(で、合ってる?

「KeyStone」さんでは、上の写真のようにホールドと呼ばれる突起を埋め込んだ人口壁が設置されていて

下には厚いマットが敷かれ、万が一墜落しても怪我のリスクは極めて低く、

安全にボルダリングを楽しむ事が出来るようになっておりました。

初回は1時間800円(専用シューズレンタル込み)の体験コースを選択。

あと、+100円でHOTコーヒー飲み放題をチョイス。

常連でほぼ店員(?)のHさんからシューズの適正サイズ等をアドバイスして頂きました。感謝!

エースM君からは、液体チョーク(スベリ止め)を分けて頂きました。感謝!

最初は店長Wさんから、注意事項やホールドのテープ色での課題グレード分けや

基本的な登り方をレクチャーして頂き、

早速、初心者用の課題に挑戦!


N君も初ボルダリング!


「お?、な~んだ!軽く登れるじゃ~ん」と、二人で余裕をかまします(笑)

そこが初心者の愚かなところです。。。

調子こいて気持ちが大きくなり、

上方がせり出した難易度の高い壁へ向かいます(爆w

「これぐらいイケるんじゃね?」などと思いあがり、

恐らく、初心者のダメダメな登り方なのでしょうw

青丸のホールド手前までは行くのですが、無駄に体力を消耗してしまい後が続かず本日は力尽きました(涙


その後は、なにかココロが折れたのか連続登りで消耗し過ぎたのか?

休憩しても筋力が一向に回復せず、低グレードの課題も登れなくなっちゃった。

これは、その日の目標とする課題を決めて、

ウォーミングアップする内容とか成功させる為のシナリオをちゃんと作って取り組まないといかんなぁ。

と思いましたヨ。もちろん初心者なりにね。

なんか、面白くなってきたゾ(笑

自分的には青丸へ「もうちょっとで行けそうだった」感がありまして、次回の目標かな?

悔しいけど楽しかった!冬の良いトレーニングになりそう!

「自分との戦い」的なところは自転車のヒルクライムと似てるかも?

あ~早速、グリップボール買ってきましたヨ(おぃw

因みに、これは店長WさんのGIOSです^^



あ、たぶんコーヒーカップを片付け忘れて帰ってきちゃった・・・申し訳ありません、店長さんm(_ _)m

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Posted by ノリ at 20:38Comments(3)ボルダリング

2012年12月15日

【おっかなびっくり動画】3本ローラーにチャレンジ#2

今日はリビングの壁を全部拭き掃除しました。どうも僕です。

昨日、K君から貸して頂いた3本ローラー台。

世間では乗りこなすのが難しいと言われている3本ローラーを、

今回生まれて初めて試すので、どうせ直ぐは乗れないだろうと考え、

乗れるようになるまでの四苦八苦する姿(笑)を、

動画シリーズ化でお届けしようと目論んでいたのですが、しょっぱなから珍事件が起きてしまいました。。。

なんと!5分とかからずに乗れてしまいました(汗)


アワワ(゚Д゚;) 何故?乗れる?僕?。。。

アッサリ乗れてしまったことにプチMYブレイン混乱(笑)

嬉しいのは確かなんですが、自分が自分でないような?

夢の中で空飛んでるような?不思議な感覚です(笑)

どうしよう(゚Д゚;)

シリーズ化の予定が、またネタ切れです(苦笑)

でも、まだ見ての通り「おっかなびっくりペダリング」ですので

手放しで着替えが出来るようになったらまた報告します(イキナリそこかいっw

ウソです。すんません調子乗り過ぎました(´Д`)

コケて怪我しないように精進したいと思います^^;


ps.酔い子のみんなはオウチの中で靴を履いてはいけません(汗)

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Posted by ノリ at 20:06Comments(0)ロードバイク

2012年12月14日

3本ローラー台にチャレンジ#1

スーパーに並び始めた正月用の塩数の子を見てヨダレを垂らしてます。どうも僕です。

さてさて、やっと自転車ネタをお届けできます。

なんと、会社のK君からミノウラの3本ローラー台を貸して頂きましたー!

これは畳んだ状態。

いやはや、仲間ってイイネ!感謝だね^^

僕が3本ローラーを乗りこなせるのか?全く自信はありませんが

早速明日からチャレンジ開始です!

年内中に乗れなかったら潔く諦めます^^;

さてどうなる事やら(笑)

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Posted by ノリ at 23:45Comments(2)ロードバイク

2012年12月11日

ブログタイトル画像に秋冬写真を追加

雪が積もってしまい、いよいよ自転車ネタがなくなってきました(汗) どうも僕です。

今日のネタは、PC版以外の方々には「何のこっちゃ?」的な内容です(汗

自転車ネタもないし、何を思ったか急にブログタイトル画像へ秋と冬の写真を追加したくなったので早速実行しましたよー。

でもやっぱり僕は新緑の季節が好きです(おぃw

もう少しタイトル画像ファイルサイズを軽くしたかったんですが、それはまた後ほど(・・・って、きっとこのままですw

あと、画像の右下へタイトルロゴ?も入れました。

と言っても、「JTrim」という無料の画像レタッチソフトを使って、

それらしく見えるフリーフォントで文字列を挿入しただけですが(笑)

この「JTrim」ってソフト、無料なのに色々な加工が出来て助かります。

とりあえず僕みたいな初心者はJTrimで十分間に合います。開発してくれた方々に感謝です^^

あと、タイトル画像のスライドショーも、無料GIFアニメ作成ソフトを使えば誰でも簡単に作れます^^

僕は「Giam」を使ってます。

あとはブログへログインしてGIFアニメを保存し、スタイルシートを編集すれば良い訳なのですが、

スタイルシートをバックアップしないで間違えて編集すると大変な事になっちゃいますので、ここでは詳しく書けません。

申し訳ありません(誰も求めてないかっ・・・汗)

あ~ぁ、またスパムブログみたいな記事を書いちゃったなぁ(苦笑)

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Posted by ノリ at 00:01Comments(4)その他

2012年12月02日

激旨レバー唐揚げ

気に入った古着をゲットしたのは良いんですが臭いがキツ過ぎて困ってます(笑)どうも僕です。

今日は姪っ子の部活迎えに酒田まで行って来ました。

通学自転車も積んで帰る必要があるらしく、僕の出番というワケです。

Weicon06四中!

因みに酒田四中野球部、東北大会3位って今日知りました。スゴイ活躍だ!おめでとう!

姪っ子と自転車を無事に親類宅へ送り届けた後、

せっかく酒田に来たので、かじおやじさんのブログで紹介されていた、

酒田中町のさいとう精肉店さんへ「レバー唐揚げ」を買いに行きました。


チョットつまみ食いしてみたら、丁度よい味付けで予想通りの激ウマですの~。

あぁ幸せって感じですの~。

コレは皆さんへオススメしたい逸品です!

かじおやじさん&さいとう精肉店さんに感謝です^^

今夜はコレを肴にして、久しぶりにほろよいで一杯やります!(笑)

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Posted by ノリ at 17:32Comments(5)その他

2012年12月01日

降雪直前ライドで安冬ウェアインプレ

いやぁ~とうとう雪が降りました~!どうも僕です。

昼ちょっと前から、わっつわっつど雪が降ってました(=おもいっきり、非常に多く雪が降ってました)

でも午前中の早い時間は曇り空で道路も乾いてたんですよね。

ということで、最後の悪あがき的に?少しだけロードバイク乗ってきました(笑)

鶴岡の奥座敷、湯田川温泉。

今日は通勤号のアンカーRA5で出動しました。

缶コーヒーを飲んで温まってたら、雪がハラハラと舞い降りてきました。

写真じゃよく判りませんが、だんだん本降りになってきたので退散しました~^^;

ところで、気温が低くても外で快適にロードバイクに乗れたらサイコーですよね(え?僕だけ?w

前置きが長くなりましたが、ここからが本題です(遅w

いつもの自己責任でよろ~(笑)

本日のウェアです(嫁さん撮影w)

サングラス・・・・・・・ ユニクロ アイプロテクトハーフリムサングラス
イヤーウォーマー・・ ダイソー100均
グローブ・・・・・・・・・ NORTHWAVE ARCTIC EVO 長指 サイクルグローブ メンズ L
インナー・・・・・・・・・ ユニクロ ヒートテック上下+パッド入り夏物レーパン
ジャケット・・・・・・・・ SPAKCT 204 サイクリング ウインドブレークジャケット ブラック L
パンツ・・・・・・・・・・  SPAKCT S214 ロング Spit Arrow - 防風・裏起毛 - ジャージパンツ M
ソックス・・・・・・・・・・ ユニクロ ヒートテック
シューズカバー・・・・ JAKROO ウィンドブレークシューズカバー

※ユニクロとダイソー以外は通販です。

しまむらもビックリの超安物コーディネートですよ(笑)

いや、アパレル売上げ世界第7位のしまむらサンに失礼かw

上記リストのウェア費用は合計しても15,000円程度です。

P社等の真っ当なメーカー(あくまで僕の基準w)製の冬用サイクリングジャケットが1着買えちゃうお値段ですw

それでいて今日雪降る前の気温2~3℃(弱風)でも、僕のサイクリング程度のヘタレ走りならば、

それなりに走れてしまいます。尚、汗をかくほど負荷は上げていません。

結果、上下共に寒さは感じませんでした。同じような走り方であれば、もっと低温でも大丈夫そうです。

上半身は、負荷を上げていないため蒸れも無しでした。

下半身は、生地が薄くて動きやすかったです。先日試したJaggad F097なら更に生地が厚いのでマイナス気温でもイケそうです。

実際にはマイナス気温だと道路が凍って危険なので乗れないと思いますが^^;

但し、今日のライドでも多少の難はありますね。

難① 冷風で顔が痛い
・・・・・別途、フェイスマスクすれば軽減出来そう。
難② 指先が冷たい
・・・・・指先防寒は期待していなかったので予想通りでした。インナー手袋追加でどうなるか?
難③ 洗濯機NG
・・・・・上下アウターは手洗いのみ。いずれにせよ安物なので耐久性は期待できないと思います。

1諭吉以上の冬物ウェアを使った事が無いのでよく判りませんが、

恐らくP社等の真っ当なメーカー製品のほうが、もっと負荷を上げた時でも【超快適】に走れて【耐久性も申し分ない】のでしょう。

でも僕は冬にプロみたいな走り込みをやらないですし

晴れて路面が乾いてる日にジテツウするかも?程度の

貧乏小遣いアラフォーヘタレサイクリスト+ドM】なので(笑)

少々難有りでもナカナカ身の丈に合ってる冬ウェアでないかい?と、妙に自分で納得している次第でありますw

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Posted by ノリ at 18:35Comments(0)ロードバイク