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2013年01月31日

クリートを目一杯内側へ寄せて3本ローラー漕いでみました

あっというまに一週間が過ぎて行きます。どうも僕です。

クリートとは、ロードシューズのソール面に付いている三角形っぽい部品の事です。

実際にはメーカーや規格によってクリートの形状も違いがあります。

このクリートによってシューズとペダルが噛み合って固定され、

踏み足だけでなく、引き足の時でも推進力が得られると言う訳です。

日本ブログ村のポタリングカテゴリーを見ていたら「楽にペダリング出来る方法~」というタイトルを発見!

その記事によれば、

クリートの位置を内側寄りへ調整する事でペダリング時のシューズ位置は逆にペダルの外側方向へ移動し

踏み足時に膝下の動きが内から外へ蹴り落とすイメージになり、楽に力が入るのではないかと言う情報でした(僕の解釈ではw)

勿論、「個人差はありますが・・・」という注釈が付いている情報でしたが

なるほど~!僕も膝が開かないように真っ直ぐに落とすペダリングに窮屈さを感じていた為、早速やってみましたよ。

思わしくない結果だとしても直ぐに戻せるし^^

この写真だと変更点が判り難いですね。

白い線が元々の位置です。違いを感じ易くする為、目一杯内側へ寄せました。

約2mm程の移動です。

んで、いつもの3本ローラー乗ってみましたよ。

お~!違う!と直ぐに感じる事が出来ました。

何が違うかと言うと、

フラフラしてバランス取り難くなっている・・・(゚Д゚;)

何故かは判らん!(おぃw

クリートを極端に移動しすぎた感が頭をよぎります^^;

でも数分漕いだら慣れました^^

そんで、確かに踏み足の時に内から外へ蹴り落とすイメージで窮屈さが無くなり力を入れ易く感じました。

引き足への影響は殆ど無いと感じましたが実際の所どうなんでしょう?

思いっきり感覚だけの報告ですがw

私生活ではデータより感覚を優先させてる僕です(爆w

パワーメーター等の実績データを収集する為の機材を買う資金が無い!とも言う(汗;;

次回のローラー時は、クリート移動幅を1mmで試してみよ~^^

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Posted by ノリ at 23:26Comments(2)ロードバイク

2013年01月27日

真冬に甘酒を求めて雪上MTBライド たらのきだい~羽黒

心配していた暴風雪予報が外れ、文字通り晴れて雪上ライド行って来ました。どうも僕です。

まずは自走でたらのきだいスキー場を目指します^^

路面は圧雪で進むと「ギュウギュウ」音がする最高の状態。

気持ちエエ~w

たらのきだいスキー場ロッジへ到着。



見た目、滑ってる人は少ないですが駐車場は満杯で道路まで車が溢れるくらい盛況でした。


スキーヤーと似た格好?なので、このままロッジの食堂へ入りましたが違和感はなかったと思われます(笑)

今日のウェアは、
サングラス・・・・・・・ ユニクロ アイプロテクトハーフリムサングラス
フェイスカバー・・・・ ZiPLOa BALACLAVA 暖
グローブ・・・・・・・・・ おたふく手袋 HOTACE PRO HA-326 サイズL
インナー・・・・・・・・・ ワークマン 夏用コンプレッションインナー上下
ジャケット1・・・・・・  SPAKCT 204 サイクリング ウインドブレークジャケット ブラック L
ジャケット2・・・・・・  ミズノ ベルグテック・ストームセイバーIIIレインスーツの上着のみ
パンツ・・・・・・・・・・  Jaggad F097 ロング - 厚手・裏起毛・防風 - ジャージパンツ
ソックス・・・・・・・・・ ユニクロ ヒートテック+ワークマントゥーキャップ+足用ホッカイロ
シューズカバー・・・ モンベル レインシューズカバー
あと、ヘルメットレインカバーの代用で100均 シャワーキャップ。

気温は山間部0℃。平地2℃くらい。平地で負荷を掛けるとやはり体幹が暑過ぎです。

この気温と今回のポタリング程度の運動量では指先ツマ先は冷たくならないです。

スキー場までの登りで少し汗掻きましたが、ロッジで休憩した為かその後の下りでは汗冷え無し。

発汗の調節を細かく行う必要がありますが、この安い冬ウェアで僕は一冬過ごせそうです。

さて、お目当ての甘酒(ノンアル)ですがロッジのメニューに有りませんでした(爆

券売機のところでロッジのオバチャンに一応聞いてみると

オバチャン「ごめんね~、ないのよ~」

僕「あ~、メニューに有ると勝手に思い込んでいただけですので大丈夫~、コチラこそどうもすいません」

そして缶コーヒーと肉まん購入w

当初より甘酒の梯子酒を目論んでいたので、次の目的地「羽黒石段前売店」へ向かいますw

しかし、予定していた裏道がことごとく冬季通行止め(泣

仕方なく、たらのきだい集落へ戻ってから広域農道へ出ます。

綺麗な冬景色も見れたのでヨシとします^^


玉川寺へ立ち寄りましたが、雪も降って来たので中までは入らず。


羽黒の宿坊街の冬景色!歴史的な情緒が溢れていて大好きです^^


羽黒石段前に到着。


今日は石段へ向かって左側の売店へ入ります。

店名を忘れちゃいました。申し訳ないm(_ _)m

アッツアツの甘酒が出てきました。ワーイ^^

期待通りウマシ!あったまるワ~、シアワセ!^^

中華そばも注文。

コチラもアツアツのしょっぱめスープが疲れた体に染み渡ります。クゥ~ッ美味い!

帰路は雪が強くなって来ましたよ。

オマケに気温が上がり過ぎて雪が緩み、グズグズの極悪シャーベット路面に。。。

どの辺りが極悪かって言うとシャーベット路面は泥と同じでハンドル取られて常に2輪ドリフト状態(゚Д゚;)

シャーベットの路肩を走っていては体力が奪われ過ぎて家に帰れなくなるので

否が応にもアスファルトが出ている自動車のワダチを進みます。

追い越していった自動車ドライバーの皆さん、ご迷惑をお掛けしてゴメンチャイm(_ _)m

どうしてもシャーベット走らなきゃいけない場所もあり、ホント参りましたわ~;;


無事に帰宅。ふう~(汗

行きは天国、帰りはナントカ!でも楽しかったな~(笑

次行くときは気温の予報を穴空くほど見なくては(おぃw

2013/01/28追記

☆夏も冬も同じですが、現時点で考えうるリスクを最小にする為の対策を講じてから行動に移しています。

詳細はブログに書いていない事も多いです。特に何の準備も無しにMTBでの雪上ライドはお勧め出来ません。

特にお子様達は冬場の自転車乗りは学校の規則で禁止されている筈ですので(少なくとも鶴岡市では)絶対に真似をする事が無いように御注意お願い致しますm(_ _)m

・・・と言うことは有害指定だの!この阿呆ブログは!(おぃw

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Posted by ノリ at 19:19Comments(5)MTB

2013年01月27日

いまこごでぃーっす

風が収まってよかった。どうも僕です。

たらのきだいスキー場への登り口です。

と言っても雪だらけでどこだか全く分かりません(笑)  

Posted by ノリ at 10:24Comments(0)MTB

2013年01月26日

土日の天気は暴風雪

今年のインフルエンザは例年より成人の羅患率が高いそうです。どうも僕です。

庄内(酒田)の天気予報、暴風雪警報出とるし。。。

裏道をMTB雪中ライドして、たらのきだい辺りで甘酒でも頂いてこようかなと楽しみにしながら

一週間働いてきたのですが、、、どう考えてもライドは無理だ。。。


それにしても、ここ2ヶ月弱は例年になく天気が悪いです。

でもYAHOOの過去天気ログ見ると、お日様マークが結構あるんですが、

たぶん日照時間が少しでもあった日はお日様マークにしてるんだと思います。

12月の過去天気

実際に一日中主要道路が乾いていたのは12/3と12/17だけです。

1月の過去天気

1月も日中に道路が乾いていたのは1/23だけ。でも路肩や日陰は残雪有りでした。。。
 
ここ2ヶ月弱で一日中道路が乾いていた日はたったの三日間だけ!(゚Д゚;)

殆どの日は 濡れている>薄く凍っている>シャーベット>圧雪>圧雪凍結の大体5パターン。

圧雪ならMTB乗れますが暴風雪セットでは無理なんだな。そんなセットはイラネ(笑

自転車乗りにとって日本海側の冬は非常に厳しいです。

そうです。大人しく家でローラー漕ぐしかないのです(゚Д゚;)

でも明日は風弱まって圧雪でおながいしまふ!


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Posted by ノリ at 13:15Comments(2)その他

2013年01月24日

衝撃!絶対に転倒しないカプセル型電動バイク「C-1」

明日からまた荒天らしいです。どうも僕です。

さて、タイトルの件ですが、どうやらネタではなく真実っぽいニュースです。

カリフォルニアのLIT MOTORSという企業が開発している電動バイク「C-1」


電子制御ジャイロ安定化システムを搭載しており、2輪でありながら停車時でも倒れない!(*゚∀゚)=3 スゲー

ジャイロシステムが稼動している間は足を着いて車体を支える必要が無く、

カプセル型のコックピットに着座して自動車のようなハンドルで運転できるようです。

セグウェイも同じようなジャイロシステムを搭載してましたが、セグウェイは簡単に転倒してしまいますからね。

この電動バイク「C-1」は、一回の充電で300km以上走行でき、最高時速も193km/hまで出せる性能を持っているそうです。

スタイルはAKIRAのバイクのイメージですが、テクロノジーではAKIRAを軽く飛び越えちゃいましたね。

2014年に量産化の予定で販売価格は120万円くらいだそうです。

地吹雪や大雪での走行は無理でも雨風なら普通に乗れそうだし、駐車スペースも自動車の半分以下かな。

実際に販売されて日本でナンバーを取得できるなら購入しちゃいそう。ってか必ず買う!今から貯金だ!w

このニュースが本物なら、初めて自動車が普及し始めた時代と同じくらいの経済効果が生まれるかも?

なんかワクワクしてきたぞ~^^

我社も是非ともこの市場に絡んで欲しいなぁ~(笑)


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Posted by ノリ at 20:53Comments(5)その他

2013年01月19日

やっぱり雪上MTBライドは面白い

なんだかんだで今日は今年初のライドでした。どうも僕です。

MTBで雪上を走るにあたって、今日の午前中はまあまあのコンディションでした。

僕が思う最高の雪上ライドのコンディションとは

風が弱い
青空
気温は氷点下
路面は圧雪で硬め

土日の休日に丁度良くこれらの条件が揃うのは奇跡に近いです。

ここ日本海側の庄内地方は強風の地吹雪で全く走れないか、

雪が融け過ぎて走りにくい路面か。の両極端が多いです。

今日は出遅れた為、気温が2℃と高くなってしまい、

路面の圧雪も緩くなって大きな道路は完全に雪が溶けてましたが贅沢は言ってられません(笑

自歩道は除雪が間に合ってないため走れない場合が多いです。


除雪してある自歩道は雪の硬さも丁度良くグリップ感があって走り易いです。


おたふく手袋の「ホットエースPRO」は気温2℃じゃ余裕です。ほんのりと汗かきましたが汗冷えは無しでした。

え?もっと極寒の日に出かけてインプレしろよ!って?(笑

僕もそうしたかったのですが、休日の天気に左右されますので難しいところですw

前回、気温1℃でつま先が冷えてしまった件は、今回気温2℃ですが足用ホッカイロ追加で解決出来そうでした。

ヒートテック靴下+足用ホッカイロ+ワークマントゥーキャップ+シューズ+モンベルレインシューズカバーで。

いつもの「ぱろす湯田川」でコーヒー休憩。


湯田川温泉街。ホント天気良い!


温泉街の奥にある短い坂を登ります。自動車も来なくて路面もサイコー!


ジャイアント XTC3 2009年式。

近年は冬しか乗ってないけど、とてもお気に入り^^

ブロックタイヤの空気圧はグリップ狙いで2bar弱まで落としてあります。


でも、走ってる間にどんどん雪が融けていき、あっという間にアスファルトが見えて残念な状態に。。。

こうなると自動車からのしぶきもかかりお互いに気をつかってしまい楽しくありません;;

やはり平地ではなく、山間部のほうが圧雪の状態が良いのでしょうね。

気温も山のほうが低そうだし、ウェアの極寒インプレもできそう。

たらのきだいスキー場辺りに、冬だけでもMTB周回コースを整備してくれないかなぁ(他力本願w

次は山までMTBトランポか(自走しろっw


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Posted by ノリ at 15:06Comments(4)MTB

2013年01月14日

ミノウラとエリートの3本ローラーを徹底比較?

インフルエンザから完全に復活しました。どうも僕です。

徹底比較と言ってもミノウラのほうの製品は既に 製造中止 → 訂正:生産終了 となっているモノですのでご了承下さいm(_ _)m

全て僕の主観です。個人差は全く考慮していませんのであしからず^^;


インフルエンザ闘病中に英国から写真のブツが届いていました(笑

K君から借りたミノウラの3本ローラー台で、ある程度乗れる事を確認した上で、

自分用の3本ローラー台を発注してたんだなw

パッケージにはParabolic Rollerとしか書いてありませんでしたが

同エリート社製のベロドロームローラーライトと同様の製品と思われます(ネットの受け売りですがw

せっかくなのでミノウラとエリートの3本ローラーを2台並べてみました。横幅が全く違います(笑

左が借り物の【ミノウラ アクションローラー アドバンス ワイド】

右が自分用の【エリート パラボリックローラー】

【エリート パラボリックローラー:以降エリート】のローラー&連結ゴム

手で回しても殆ど音がしません

【ミノウラ アクションローラー アドバンス ワイド:以降ミノウラ】のローラー&連結ゴム

手で回すとシューと言う音がします。


では実際に乗ってみてどうなのか?

【音量】
若干エリートが静かなように感じますが、手で回した時の様なハッキリとした音量の違いを感じる事は出来ませんでした。

【乗り易さ】
インフルでダウンしていた1週間のブランクが影響しているかもしれませんが、手放し運転はミノウラのほうがやり易いと思います。
横方向への脱輪は今まで一度もした事が無かったのにエリートで手放し運転したらイキナリ横へ脱輪してしまいました;;
乗り易さは個人個人で違うと思いますが僕はローラーの横幅が長いミノウラの方がふらついた時の横脱輪リスクが低いように思います。
まあでも慣れればどうと言う事はないと思います。

【負荷】
ベアリングや材質の話を抜きにすればローラー径の差で負荷も変化してると思いますが、ん~?鈍感ゆえによくわからん(おいw

【その他】
見たとおり、ミノウラにはステップが付属してますがエリートには有りません。
代わりにエリートのフレーム上面にはゴム製テープが見事に曲がって貼ってありました(気にしない気にしないと暗示かけておりますw
ステップはダイソーで買ったお風呂用イスで代用しています(爆


で?どっちが良いんだよ?ハッキリせい!と?(゚Д゚;)

総合的に僕はミノウラが良いように思いましたが、日本人の贔屓目でしょうかね?(笑

まあミノウラは前述した通り入手が難しい状態ですし、

今回購入したエリートの製品は既に日本でも多く使われており、実績のある製品ですので長く大切に使って行こうと思います。


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Posted by ノリ at 17:04Comments(2)ロードバイク

2013年01月13日

泣ける鉄拳のパラパラ漫画

先週からインフルA型を罹ってしまい、数日寝込んでました。どうも僕です。

昨日からは熱も下がって大分調子を取り戻しています。

いやあ、3年ぶりかなインフルかかったの。。。

高熱で起こる幻覚というか夢と現実の狭間を彷徨う体験をしてきましたヨ(おぃw

実は、2人の息子達もほぼ一緒に発症してました;;

家族からは手厚い看病を頂き凄く感謝しております。

会社に迷惑かけちゃったのが申し訳ない。


昨日は寝ながらスマホ弄ってネットを徘徊してたんですが

その中で見つけた動画を一つ紹介します。

このパラパラ漫画を描いた方は「鉄拳」と言う芸人さんですが

何回見ても感動の涙と鼻水で枕を濡らさずにはいられません。。。


もうひとつ、ネットで見つけたAA(アスキーアート)です。

しまむらくん↓

コチラは可愛い過ぎてキュン死しそう!
 
さて、明日からローラー台を再開して徐々に元通りの体にしよう!

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Posted by ノリ at 15:09Comments(0)その他

2013年01月05日

3本ローラーしながらPCをマウス操作してみる

雪が多過ぎて未だ初走り出来てません。どうも僕です。

そーゆー訳で、今日も廊下で3本ローラーです。

ところで、ローラー中にノートPCでDVD等を見てるんですが、マウス操作出来ないのがちょっと不便です。

マウスが使えればネットサーフィンしたり、更に暇つぶしのバリエーションが増えます。

と言うことで早速、ローラー用マウスパッドを自作です。

なんのヒネリも無く、プラダンを切ってハンドルへ取り付けただけですw

材料代は、TOTAL200円くらいです(笑)

ポイントは「矢崎化工」のイレクターパイプ用のプラスチックジョイントでしょうかね^^

鶴岡のホームセンタームサシから1個数十円で購入しました。

31.8mm径のハンドルにバーテープ巻いた状態だとちょっとキツイですが入りましたw

2個付けていたヘッドライトのホルダーも上手く使い、あとはシフトワイヤーへクリップで固定して出来上がり。

使い勝手は予想以上にイイですね。

上ハンに手を置きながらマウスを動かせるので操作性バッチリでした。

僕は3本ローラー漕ぎながらブログの記事を読めましたよ^^

あと、上ハンは握れなくなりましたがブラケットや下ハンは普通に使えて変速も可能です。

こんなアホな改造を真似する奇特な方々は、まず居ないと思いますが(笑)

もし試す場合はくれぐれも安全に御注意を!

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Posted by ノリ at 22:14Comments(5)ロードバイク

2013年01月01日

謹賀新年

明けましておめでとう御座います!どうも僕です。

昨年中は大変お世話になりました。

本年も宜しくお願い致します。

今年もマニアックな自転車ネタをユル~くお届けして行きたいと思いますので

「ま~た、アホな事やってんな~」的に、どうか生暖かく(笑)見守って頂ければと思います^^;

今年も皆さんへ多くの幸せと笑顔が訪れる1年でありますように!

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Posted by ノリ at 14:13Comments(7)その他