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2015年08月30日

【高舘山ソロトレッキング】初めての雨天トレッキングでした

イイ感じに脚の筋肉が張ってます。どうも僕です。

今日は朝から小雨が続いたので自転車は止めてトレッキングのみにしました。

実は寝坊して時間が足りなくなったのだ(おぃw)

11時に大山公園駐車場を出発。

雨降ってるのでゲイター(シューズ上半分~膝下を覆うスパッツ)装備です。

下池から見る高舘山。


雫をまとったピンク色の花。何という花でしょーか?


僕にとっては馴染みの岩倉コース。この岩倉という看板見ると、、、

【新倉イワオ】さんを思い浮かべてしまうのは僕だけでしょーか?(古ネタですみませんw)

ブナだと思いますが見事な幹と枝ぶり!

逆に僕が観察されてるような気がしないでもない(笑)

そんなに疲れも無く、あっさり頂上到着\(^o^)/

テレビ塔。これはYTSだったかな。

テレビ塔過ぎての裏側下り道。里山歩きイベントで以前に通ったことアリ。ダブルトラック少々とジープロードメインで道は広いけど、草刈りは期待できない。

ゲイター装備してきてヨカッター(人´∀`*)

もう草が育ち過ぎて藪こぎみたいになってきた(笑)

雨に潤った草木達の生命感を強く感じ取れる。いいぞいいぞ♪( ´▽`)

海が見えました!(・∀・)


今日の昼食会場です。


東屋の横には栗が沢山!( ´艸`)

でも残念ながら取ってはいけませーん。

山で戴くカップラーメンってなんでこんなに美味しいんでしょーか?( ´艸`)


殺菌成分入り携帯タオル。アウトドアで使うのに便利です。

出来ればアルコール臭くないものが有ればベストです(消毒臭がキツ過ぎると若干興ざめるからw)

自然の中で好きなイクラおにぎりをパクッ、ラーメンスープをズズッ!( ´艸`)

あぁこの至高ループに満足(人´∀`*)

まったりし過ぎて13時に出発。

車道へ突き当たって右折後、左が湯の浜カントリークラブ(ゴルフ場)。右斜めに下って行きます。


道はイイ感じのシングルトラック。

但し蜘蛛の巣多し。ストックで祓いながら進みます。

進んでいくと程なく人面魚の居る池【貝喰池】へ通じる山門に出ます。


善宝寺の前を通過。


トレッキングシューズでアスファルトを歩くの疲れる( ゚Д゚)


【ほとりあ】まで来たら、もうゴールしたも同然です。


14時30分にゴール。あぁ楽しかった!

これは帰宅してゲイターを脱ぐ前にシューズごと一気に洗ってる写真。

今までは一旦シューズを脱いでからバラバラに洗ってましたが、この方法が洗い易くて効率良い事に気付きました(あくまで僕の方法w)

シューズの汚れてない部分は洗わなくて良いし水すらかける必要もないですからね。。。

それと、このモンベルのタイオガシューズの防水性能と透湿性能の素晴らしさに感動した1日でした。感謝\(^o^)/

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Posted by ノリ at 21:07Comments(2)トレッキング登山

2015年08月29日

【ボトルケージアジャスター再び】買っておいて良かったです

息子達が恐い話のテレビ番組を見ながら時々騒いでます(笑)どうも僕です。

夏の終わりの風物詩だなぁ。。。(・∀・)


さてコレは先日取り付けたエヴァディオのボトルケージですが(縦のシートチューブ側)

黒いツールボトルの向きが前後逆になっとるがな(ホントはボトルの抜け防止用切り欠き部がケージ付根側に来るのが正解)

向って右のダウンチューブ側はBBB製ボトルケージのままなので

是非とも同じエヴァディオ製ケージに交喚したいと思っていたところ

見た目がソックリなボトルケージをホームセンタームサシで見つけてしまって・・・

思わず衝動買いしちゃった!(人´∀`*)

これはエヴァディオ製プラボトルケージ カーボン柄


これは今回購入したサギサカ製CG樹脂ボトルケージ カーボン柄

横からの見た目は似てますが正面の形状が少し違います。ストッパー位置は同じ位。

ダウンチューブ側に元々付いてるBBB製ケージと交換すれば、見た目一緒のボトルケージ構成にできる訳です

早速取り付けてみました。

予想はしてましたが、ボトルが最後まで入りません。。。

ここで例のアレ登場【ボトルケージアジャスターⅡ】

重量増加は微々たるものだと自己暗示かけてます(おぃw)

最終的にはこんな感じになりましたー♪( ´▽`)

スローピングで小さいフレームは色々と苦労するけど、そのぶん愛着も深まります。メデタシメデタシ(人´∀`*)

オマケで今年初のだだちゃ豆を戴きましたー!

美味しすぎてヤメラレナイトマラナイ!( ´艸`)

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Posted by ノリ at 23:41Comments(0)パーツロードバイク

2015年08月23日

【小真木原運動公園】ウォーキングコースと温泉

なんだか蒸し暑い日でした。どうも僕です。

今日のお昼はマックのアボガドバーガービーフわさびソースでした(写真無し)

アボガド好きなので美味しかったです。


さて今日は高舘山をトレッキングしてからMTBで一周しようと目論んでいたのですが

急に買い物ミッションが発生してしまい、ホームセンター5件とイオンとゼビオを巡ってました。

これはイオン家電製品売り場のテレビ。24時間テレビでイオン三川からの中継が放送されている。

この家電製品売り場の直ぐ先で生中継ちう。なんか不思議な感じー(・∀・)

帰宅したら既に夕方で

時間的に当初考えていた高舘山トレーニングメニューは無理な状況だったので

近所の小真木原運動公園をウォーキング&ランニングしてきました。

終わる頃には日も暮れかけ。

ここ最近の運動不足により、膝がガクガクになりましたが、

その後こまぎの湯の温泉で疲れを癒してきました。


何も運動しない休日にならずに済んだのでヨカッタと思いました(人´∀`*)

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Posted by ノリ at 21:09Comments(0)その他

2015年08月22日

【ボトルケージアジャスターⅡ】取り付けてみましたが結果的に不要でした

今日も遅くなってしまいました。どうも僕です。

まぁ、身体は多少弱ってますが土日でリフレッシュすれば良いし精神はいつになく元気です。

ボトルケージアジャスターⅡを組み立ててみました。

ボトルケージ自体も同じエヴァディオ製ですが別売りです。

ボトルケージアジャスターⅡをカルマ君へ取り付けたところ


次にボトルケージを取り付けようと思いましたが何となく違和感を覚えます。

それは、エヴァディオのこのボトルケージは一般的な物よりも下側へのオフセットが大きい事です。


案の定、ボトルケージアジャスターⅡ無しでも丁度良い高さにツールボトルが納まってくれました


余ってしまったボトルケージアジャスターⅡ。。。

結果良いんだけどなんか残念!(つд⊂)

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Posted by ノリ at 02:06Comments(0)パーツロードバイク

2015年08月20日

【ボトルケージアジャスターⅡ】購入しました【エヴァディオ】

今の全ては過去の全て。どうも僕です。

そして自分の力だけで現在の自分がある訳ではない事を肝に銘じて公私ともに頑張るのみ!


さて、本題ですが

長いツールボトルを小さいフレームのカルマ君に見た目良く装着する為の工夫として

以前は【自作でシートチューブのボトルケージを下に延長する加工】を施していました。

しかし長年使っていたら、延長した金属ストッパーの曲げ部分が破損してしまいましたので(つд⊂)エーン

やっと専用のアジャスターを購入しました。値段もお手頃価格( ´艸`)

エヴァディオの【ボトルケージアジャスターⅡ】です。

取説が無かったので最初面食らいましたが(笑)

スライド式ステーを好みの長さにして黒いイモネジで固定して

あとは薄いプレート側をシートチューブに固定、

厚みのあるプレート側をボトルケージに固定すれば良いようです(人´∀`*)

未だカルマ君には付けてないけど、ダウンチューブのボトルと干渉しないか?という懸念事項あり。


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Posted by ノリ at 00:43Comments(0)パーツロードバイク

2015年08月16日

【怨霊病院】秋田ふるさと村のお化け屋敷行ってきました

今日は連休の最終日。どうも僕です。

息子達、嫁さん、嫁さんのお母さんと秋田ふるさと村へ行ってきました。

お目当てはコレ【お化け屋敷 怨霊病院】

入るのは僕と息子達の3人です( ´艸`)

息子達と順番待ちしている時の話で・・・

何故か息子達が「ギャーッ!」言わずに出てこれたら僕がジュースをオゴるというルールに(笑)

まぁ、こういう考え方も↓

息子達に将来【もし彼女さんが出来て一緒にお化け屋敷入る場面になっても動揺しない事】の訓練になる訳です(えw)

久しくお化け屋敷に入っていなかった僕的には・・・

息子達の前で【オヤジの威厳を守れるか?】というプレッシャーがのしかかりますが・・・(おぃw)

これは診察券。出口付近にあるという回収箱に入れて下さいとのこと。


何故か僕が先頭でスタート・・・( ゚Д゚)

結果、、、

3人とも「ギャーッ!」言わないで出て来れました*\(^o^)/*

若干1名ちょっと微妙な判定ですが(笑)

ネタバレになるのであまり書けないですが

【お化け屋敷 怨霊病院】は8/30まで秋田ふるさと村で開催しているそうです。

同じふるさと村の敷地内にある秋田近代美術館の企画展【魔法の美術館】も観てきました。


全部撮影OKだったのですが、コレ【スプラッシュディスプレイ】しか画像が無い(汗)

プロジェクターを駆使した作品が多かったです。


まぁ僕の勝手な妄想ではありますが、息子達の将来予想図が成就されるように

親である僕が今をしっかり頑張らないと!

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Posted by ノリ at 23:29Comments(2)その他

2015年08月15日

【2015 赤川花火大会】久しぶりに観てきました

鶴東健闘してましたよね。どうも僕です。

さて今日は【2015 赤川花火大会】の日でした。

花火を撮影するといつもピンボケがブレた写真しか撮れなかったので

iPhoneを三脚に固定するアタッチメントを使ってみました。

これはエンディングを動画撮影して切り抜いたものです。

まだボヤけてますが、手にiPhoneを持って撮影するよりはブレないので自分的には満足です。

チャリで出撃して5小のグラウンド端っこから撮影したのですが、近過ぎてフレームに収まりませんでした。

でも久しぶりに近くで観れて、迫力満点で楽しめました~(人´∀`*)

帰宅の道路もコミコミでしたがチャリだから余裕で帰って来れました!(ドヤ顔!・・・はしてませんよ~w)*\(^o^)/*

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Posted by ノリ at 23:27Comments(0)その他

2015年08月14日

【進撃の ~ ビアホール】お盆休みの一日目

そろそろ夏も終わりですかね。どうも僕です。

お盆休みで集合した甥っ子・姪っ子達・息子達を連れてイオンシネマ三川へ。

【進撃の巨人】と【バケモノの子】の2グループに分かれて観てきました。僕は【進撃の巨人】のほうへ参加。

アニメでは見たことありますが、やはり色んな意味でグロテスクだったかなー(゚Д゚;)


夕方は鶴岡の【グランドエルサンのビアホール&ビュッフェ】に行く為、親類13名でマイクロバス乗車(・∀・)

10名以上でのビアホール予約でマイクロバス無料送迎サービスが利用できます。助かるー(人´∀`*)

ビュッフェの料理はどれも美味しくて、ついつい飲みすぎちゃった。


僕の一番のお気に入りはピリ辛のモツ煮。

モツやわらか~( ´艸`)

お腹いっぱい満足なビアホールでした(人´∀`*)

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Posted by ノリ at 00:21Comments(0)その他

2015年08月09日

【真夏の自転車ヒルクライム+トレッキング】トレーニングになってるのか微妙ですけど?

お盆の準備を始めてます。どうも僕です。

まずは墓掃除。いつもの大山の正法寺です。

今年は二人の息子達からも墓掃除を手伝ってもらいました。

いずれこの二人のどちらかが家督を引き継ぐことに?なんて考えながら掃除してきました(人´∀`*)

その前に僕が墓を建て直さないとイカン(うちの墓だけ古くて劣化してるんですよね)

そしてBBQの道具出し。物置の奥から引っ張り出しました。滝汗。

お盆休みに親類が集まった時に使います(人´∀`*)

一通り家事ミッションを済ませたので昼から脚力トレーニングへ出撃です。

来月の9/6に鳥海ツーデーマーチ参加予定、翌週9/13がツール・ド東北に参加予定です(人´∀`*)

因みに昨年の結果はどちらもヘロヘロ状態でゴールでした(つд⊂)

昨年より脂肪UP筋力DOWNしてるのは明白なので(因みに健康診断の腹囲も5cmアップしてました!)

兎に角、歩く筋力と自転車の筋力の両方を鍛える必要があります。

そこで思いついたのが【自転車ヒルクライム+トレッキング】の複合トレーニングメニュー。

ま、別々でも良いんだけど(汗)異種組み合わせたほうが楽しくトレーニングできそうでしょ?

最初のターゲットは近所の【金峯山 458m】です。

初回なので、まずは達成できそうな山でチャレンジ。

早速、金峯山ヒルクライムちう。今日はMTBで来てみました!

日向は暑いのですが、風があるので木陰は涼しいです。水分は多めに2L背負ってます。

社務所で休憩。

今日はしっかりと熱いお茶を頂きました( ´艸`)

MTBは駐車場の電柱にロックしておきます。


ここからトレッキングスタート。山頂を目指します。


癒しお地蔵様に賽銭箱が設置されてるー(人´∀`*)


八景台からの眺め。鳥海山は雲かかり。


頂上展望台付近の公衆トイレ。

中は凄くキレイです。

コチラは頂上展望台。アッサリ到着。


帰りは八景台を迂回して別コース。


樹林帯ならではの自然囲まれ感に癒されます(人´∀`*)

虫も時々寄ってきますがそんなに気にならないレベル。

ってかトレーニングになってるかなコレ?なんかアッサリ過ぎる。。。

と、立ち止まってフト考えてしまう僕でした。

でも水分は取りまくりの2L消費して終了!

んー、でも次いきなり月山八合目ヒルクライム+頂上登山だと

僕の貧弱な筋力的には危険な気がスル。登山部分を舐めたらアカン。

もっと僕的に調度よい負荷のコースはないものか?

9月まであまり時間は無いんだけど暑くてもトレーニング頑張ってみます。

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2015年08月07日

【コズミックフロント☆NEXT】幽霊を見たかもしれない?

夏休み工作手伝いは【去年で卒業】しました。どうも僕です。

昨日、晩ご飯食べながら見たテレビ【コズミックフロント☆NEXT】リニューアル版だそうですが何処かで見た映像多し。

普段はご飯+テレビは禁止の僕んちですが遅く帰った日は特別ルール発動です(おぃw)

だって22:00以降はリビングに誰も居ないですから~(´Д⊂

僕がよく見るテレビ番組の趣向はドキュメンタリー系ですけど

街歩きやトラベル系、自然の風景的な番組も好んで見ます。ほっこりしますので(人´∀`*)

あと、今回のような宇宙をテーマにした番組も好きです。ワクワクします。

夜空に見える星の輝きは遠い過去に発せられた光。

10億光年離れた星からは10億年前の光がやっと届いて現在見えているのであって・・・

その星が今現在も存在し続けているのかどうかは定かではない!

既に消滅しているとすれば「今見えている光は星の幽霊かもしれない」という番組内でのお話でした。

暑い夏の夜にちなんで幽霊的なタイトルを出して見ましたが(笑)

全然恐くもないし怪談とはかけ離れたブログ記事でしたよね。すみませんでしたm(_ _)m

でも僕は一人で至極納得しながらテレビの映像を見ていました。。。

あー、久しぶりに夜の山行って満天の星空が見たくなりました!\(^o^)/


幽霊というキーワードにちなんで、ここからはスルー推奨のお話なんですけど

普段の僕は顔に「常識」と書いてあるんじゃないか?と思われるほどの

常識を重んじる人間なのですが(いやマテ、至って普通ですw)

これだけ長く生きていると

常識外の不思議体験をする事がたまにあります(ナンダソレw)

また誤解&お叱りを受けそうなので今日はこの辺でオシマイ!

(自分自身でも100%納得してる訳じゃないのでね)

(あと、宗教等とは一切関係有りません!)


最後に番組内容からもう一つだけ。

「この宇宙の中で動いていないものは何一つない!」というお話。

この意味を理解したとき僕の中で何かが覚醒した!・・・ような気がして?(おぃw)

鳥肌たったー\(^o^)/

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Posted by ノリ at 22:24Comments(0)その他

2015年08月02日

【サルに育てられた少年】アニマルプラネットの番組【熊除け鈴を購入】

うーん今日は自転車に乗れてません。どうも僕です。

何気なくテレビの番組表を見てたら気になるタイトルが。。。

【サルに育てられた少年】野生動物に命を救われ、育てられた人間の子の情報を追う。

サルに育てられた少年の情報を元に、人類学者アンはウガンダへ向かう。

集めた情報や映像をもとに、そのような子どもが実在するか否か、真実を探っていく(アニマルプラネットの番組解説より

その少年の名はジョン。詳しい内容はネタバレになるので書きませんが

野生とは?本能とは?愛とは?人間とは?幸せとは?

色々な事を考えさせられる素晴らしいドキュメンタリーでした。感動(人´∀`*)

(解り易い構成にしてあるのは否めなかったですが・・・)


さて、こちらは野生のクマに出会わないようにするためのアイテム【クマ除け鈴】スター製。

以前に無くしてしまい、二度目の購入。

クマの頭がねじ込み式になっており緩めると音が消える仕組み。団体行動時の音消しに便利です。

クマにとって人間が縄張りに入ってくるのは本能的にNGなのでしょうけど?お互いのシアワセの為に必須なアイテムです(人´∀`*)

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Posted by ノリ at 21:54Comments(0)その他トレッキング

2015年08月01日

【金峯山ヒルクライム】汗だくトレーニング後は激辛ラーメン【鬼がらし】

夏真っ盛りですね。どうも僕です。

今日は同級生M君とロードバイクで金峯山です。

暑過ぎるの苦手なんだが早朝は起きれず(笑)

しかし短い時間でも乗らないと脚力は衰える一方なのだ。

幹が集まってるのか?上り口の大きな杉の木。


ここ、金峯山・中の宮へ通じる道路は約2キロと短いですが結構急な勾配なんです。

気温約30度のなか、汗だくになってようやくゴール(=´∀`)人(´∀`=)

一気にドリンクを飲み干しました。

開放された社務所で一休み。

通り抜ける風が涼しくて助かりました(人´∀`*)

暑いときには熱いお茶のほうがカラダに良いそうですよ。

今日は時間なくて戴きませんでしたが、有り難いお心遣いですよね(人´∀`*)

下山後は鶴岡市白山の【鬼がらし】ラーメン。12時前だったので未だ混んでなかったです(食べログ)

味噌ラーメン小辛・味玉トッピング。僕は小辛で丁度良く、とろけるチャーシューとスープまで美味しく完食でした。

ヒルクライムと辛いラーメンでイイ汗かけてヨカッタでした!*\(^o^)/*

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